集团举行健康知识培训

为提高集团员工们的健康防护意识和身体素质，甩去亚健康，2012年2月25日、26日上午9:30，在集团公司二楼会议室，主题为“运动无处不在”的健康知识培训讲座如期举行，此次培训是今年健康知识培训的系列之一，共计上百位员工参加。

（图为健康知识培训现场）

培训现场，讲师以风趣幽默的语言和极具互动性的演讲方式，向到场的所有嘉宾介绍了运动在健康中的重要性，并针对大家普遍关心的健康问题给出了明确的运动方法指导。

胡萝卜、绿茶、南瓜、豆浆、葡萄酒，这五种食物值得多吃；烧烤、味精松花蛋、臭豆腐、葵花籽、菠菜、猪肝、油炸食品等食物要少吃。
对整天坐在办公室的上班族而言，讲师也传授了很多小秘诀，如小腿上有六大穴道，每天按摩十几分钟，会很有意想不到的惊喜、手掌活动多了可以让你的劲椎得到很好地锻炼、坐椅子的1/3，使脚离地一厘米，就能很好地瘦小腹等等，让大家受益匪浅。

活动现场，大家充满活力的互动、对动作的彼此监督、让坐着运动带来的健康和快乐更好地互相交融。

培训结束后，参与培训活动的运功一致对此次培训活动表达了高度的认可和赞扬，并表示将认真践行讲师所讲的运动方法。

据了解，健康知识培训是公司对“员工所建议培训内容”调查内容中的其中一项，之后会有更多员工所想要的培训专题出现。员工们，尽情期待吧！